Nour

Notre mission sociale repose sur deux axes 1. Rendre le yoga accessible à des publics dits vulnérables qui ne vont pas pouvoir se rendre à un cours de yoga classique pour des raisons financières sociales ou culturelles. Un premier objectif de bien-être et de santé physique et mentale est ici visé. En effet le yoga tonifie le corps renforce et étire les muscles et ligaments développe la capacité pulmonaire et améliore la souplesse. Une pratique régulière peut avoir également un impact positif sur le sommeil la digestion et la santé en général. La gestion du stress et de lanxiété est améliorée. Aussi le yoga est un moyen de reprendre confiance en soi de renouer avec son corps ce qui a un sens particulier dans le cas de traumatismes vécus ou de parcours de vie difficiles.2. Utiliser la pratique du yoga comme vecteur de lien et dinclusion sociale. Le second objectif est de permettre à des personnes dhorizons très différents de se rencontrer de pratiquer une activité sport santé ensemble dans un cadre chaleureux et convivial. Nous répondons à cet objectif grâce à nos cours mixtes et ouverts à tous qui permettent de la mixité sociale et culturelle.