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Manger pas cher

Que vous soyez cordon bleu ou non, bien manger c’est s’assurer la santé et l’énergie nécessaires pour tout entreprendre. Focus sur des bons plans pour manger pas cher, mais aussi pour faire à manger pas cher !

 

 

Se fournir

Pour reprendre goût aux légumes, l’AMAP, Association pour le Maintien d’une Agriculture Paysanne Lien ouvert dans une nouvelle fenêtre, vous fournit un panier de légumes de saison pour 12 € par semaine. Directement du producteur au consommateur, garanti sans intermédiaire, c’est l’assurance de profiter de légumes et fruits de saison et produit localement pour plusieurs jours, pour le prix d’un repas au fast-food !
Si vous êtes étudiant et rencontrez une difficulté passagère, rendez-vous à l’ASEF, l’Association pour la Solidarité Etudiante en France, qui propose chaque jeudi un panier de denrées alimentaires pour 1 à 2 € sur présentation de votre carte d’étudiant.
Enfin, le bon plan pour se fournir, ce sont les marchés. La fin du marché de Talensac le dimanche pour profiter des prix cassés ou récupérer les produits invendus, mais aussi le marché de la Petite Hollande, diversifié et abordable.

 

Les restaurants pas chers

Pour les étudiants, les huit Restaurants Universitaires de Nantes vous proposent des menus variés. De la pizza au poisson en passant par la viande, profitez d’un repas complet, entrée, plat et dessert pour 3,25 €. Le Crous propose également d’autres formules pour compléter le repas complet classique.
Si l’on est pas étudiant, le restaurant self-service Lien ouvert dans une nouvelle fenêtre de Port Beaulieu des résidences Habitat-Jeunes offrent un déjeuner complet du lundi au vendredi pour 8 €.
Mettre les pieds sous la table sans se ruiner, c’est possible ! À l’Interlude, restaurant solidaire, les tarifs sont divisés de moitié et les demandeurs d’emploi, en passant par l’association Partage 44 paient leur déjeuner de 5 à 8 €. Enfin, la gastronomie est accessible au restaurant d’application de Cap Formation La Sèvre Gourmande, où vous serez servis par des futurs chefs pour 10 à 12 €.

 

Apprendre à mieux manger

Se fournir en denrées, c’est bien, pouvoir les cuisiner, c’est mieux ! Inscrivez-vous à Au Son des casseroles ! L’association vous aide chaque mardi : après une réunion pour décider du plat, elle vous propose de cuisiner collectivement et économiquement. Pour aller plus loin, le Collectif Les Quatre Saisons fait la promotion d’une alimentation saine, simple et économique par le biais d’événements et d’ateliers réguliers.
Pas le temps de suivre des ateliers ? Vous pouvez trouver des recettes variées et équilibrées sur Internet grâce au site www.manger-bouger.fr Lien ouvert dans une nouvelle fenêtre, mais aussi sur le site de l’AFD, l’Association Française des Diabétiques, qui propose des recettes adaptées.

 

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